Etikettarkiv: Rehabiliteringslänkar

Pull and push comments from facebook

Testade en plugin igår som ”förenar” bloggen med facebook. Allt man kommenterar om blogginlägget på facebook syntes alltså också på denna sidan. Ber om ursäkt för detta. Lite obehagligt nästan och ingenting jag kan rekommendera.

Nu är denna funktion borttagen och det skall inte återupprepas… Gilla inlägget kan man givetvis göra som vanligt men där går gränsen för vad som är lämpligt ur ett privat perspektiv. Om en vän kommenterar på min facebooksida är det inte meningen att vem som helst kan se det. Hmm, så antar jag att det är på facebook också? Kanske man måste ställa in…

Share This:

Tips på tvprogram

Svt sänder just nu ett intressant program om 4 ryggmärgsskadade personer. Det är ingen av dom som drabbats av några hjärnskador men jag känner igen mig i många bitar ändå.

En andra chans – Vet inte hur länge det ligger uppe på svtPlay så skynda er om ni vill se…

Share This:

Personlig utveckling 2010

Om man tänker rehabmässigt så har det nog hänt mycket även om det är svårt att se nu. Senast igår låg jag exempelvis och tänkte på det här målet jag har att jag vill kunna springa. Målet kommer närmare men det är så ofantligt mycket arbete, och framför allt så tidskrävande, så nu bestämde jag mig för att bara träna på och inte tänka. Saker kommer nog efter hand ändå. Det är givetvis bra och viktigt att ha olika mål med sin rehabilitering men eftersom man omöjligt kan veta hur lång tid saker tar efter en sådan här skada så är det heller ingen idé att fundera och hoppas för mycket.

Jag sätter ju upp nya mål hela tiden. Återigen kan jag nämna det här som jag vet att jag sa för nästan 5 år sedan. ”Om jag bara kan lära mig gå så skiter jag i allt annat.” Så fort jag lärt mig gå så hade jag glömt att jag sa det. Tur är väl det!

Med detta menar jag bara att det är svårt att se alla de framsteg som görs under ”resan”. Kanske glömmer man ibland att uppskatta dem också? Nästa nyår skall vi se vad det blir för sammanfattning av året. Rehabbloggen kanske inte finns men min dagbok finns med all säkerhet.

Okej. Jag pratar bättre. Jag sjunger bättre. Jag spelar instrument bättre. Jag går bättre. Jag sover nog lite bättre. Motoriken i stort är kanske inte bättre. Jag simmar kanske inte så jättemycket bättre. Min ataxi är nog densamma. Blabla. Även om vissa saker kanske inte alls har blivit så mycket bättre så har jag i alla fall vant mig och således tänker jag inte på det i samma omfattning. Problemen man inte tänker på skulle jag inte vilja klassificera som problem. Slutsatsen är således att mycket har blivit bättre…

Jag vandrar alltså lyckligt ovetandes och oberörd genom vardagen. 😉

Share This:

Paus från sjukgymnastiken

Idag har jag just avslutat ännu en period hos sjukgymnasten. Jag går i etapper. Nu har jag gått 10-12 ggr och tränat samt fått en hel del nya övningar som jag kan jobba med själv. Bara jag vet vad jag skall öva på så kan jag mycket väl göra det själv, på gymmet eller liknande. Vi pratade om att jag skall gå ytterligare en period, kanske med början i Mars 2011, och då börjar vi hela sessionen med att göra ett balanstest, och kolla snabbhet m.m. för att se aktuell status. Vi har ett återkommande test som vi kör för att se om det blir någon förbättring. Tror att balanstestet vi kör är Berghs balanstest. Hur som helst så kan jag säga att hittills så blir allting hela tiden lite bättre. Ganska små förbättringar men det går stadigt framåt. Helst skall man nog inte tänka på hur mycket tid och energi som ligger bakom varje liten förbättring. Bara att köra på!

Share This:

Sjuk = tråkigt

Fick ställa in sjukgymnasten idag för jag är sjuk. Har varken kunnat träna sjukgymnastik eller gymma på en sådär 9-10 dagar nu. Simmat har jag inte gjort på ett par veckor. Har visserligen promenerat så mycket jag orkat i den fina och härliga snön. Igår gick jag i haga där det ligger kullersten. På kullerstenen låg det nysnö. På nysnön hade flera människor trampat vilket resulterade i extrem halka. Reflexerna är som sagt inte superbra just nu så då gäller det att ta det väldigt försiktigt. Tur för mig att min fru tycker om att hålla mig i handen…

För dig som har spotify vill jag gärna dela en låt. Lyssna på den här om du är glad, ledsen, trött, pigg, är smärtfri, har ont, eller liknande…

Detektivbyrån – Kärlekens Alla Färjor

Share This:

Hjärnskadad ninja?

Idag har jag varit hos sjukgymnasten. Han hade lite nya idéer på hur vi skall träna. Här har vi mycket motorik, koordination och snabbhet. Jag blev väldigt trött i axlar och armar dessutom var det svårt. Det ser lätt ut men det var inte lätt alls. Idag var det ovanligt mycket folk inne i sjukgymnastiksalen och man vill ju inte gärna vara i vägen fööör mycket…

http://youtu.be/82jDKPdyrVo

Share This:

Dagens boktips

Tipset har egentligen inte så mycket med hjärnskador att göra (inte alls) men däremot rehabilitering. De flesta människor vet ju att oavsett om man har fått en hjärnskada eller inte så bör man vårda och ta hand om sin kropp i den mån det går. Likaså gäller planeten vi bor på. Läser just nu den här boken.
100 sätt att leva klimatsmart/ekologiskt

Mycket av detta visste jag redan men det är en del nytt för mig. Det kan även vara bra att bli påmind om vad JAG kan göra. Eftersom miljö är ett litet intresse för mig förutom tja, ortopedi, hjärnblödningar, katetrar, hoffmanstag, sjukhus, sömntabletter, värktabletter, rehabilitering, rullatorer, kryckor, färdtjänst, kuratorer, sjukgymnastik, träning, gångförmågor, näring m.m. så vill jag gärna dela med mig av detta boktips.

Share This: