Det är säkert flera… Saker som märks ganska tydligt är min förmåga att hantera stress. Dessutom blir jag stressad väldigt lätt. Mitt lokalsinne är nog om möjligt ännu sämre än innan. Måste kolla upp väldigt noga om jag skall någonstans jag inte känner till, hittar jag inte blir jag stressad och det är ju då inte så bra. Jag fungerar heller inte bra alls om jag glömmer äta. Måste ha mycket mat. Har fått gå till en dietist som skrivit ut näringstillskott med väldigt mycket energi.
Författare: Hjärnskadad
Talet
Jag tappade talförmågan helt. I mitt fall var det rent motoriska problem. Jag förstod allt men jag kunde inte forma eller göra några ljud. Fick inte någon afasi som är ganska vanligt vid hjärnskador. Här hade jag lite ”tur” för afasi är inget man skojar bort. Mitt tal har långsamt blivit bättre och det är nog här jag känner att jag kunde tränat mer…
Minnesförlust
Minnet är helt klart påverkat (till det sämre). Jag kommer ihåg det mesta från mitt liv innan olyckan och i mitt fall är det mest korttidsminnet som påverkats. Kanske kan man få BÄTTRE minne efter en hjärnskada?
Depression
Emellanåt har det varit väldigt jobbigt. Hänt har dock hänt och förutom att försöka förhindra att något liknande händer igen så skall man nog inte grubbla så mycket…
Förutom allt som handlade om mig själv så förlorade jag en vän den natten. DET går ju inte att ”kämpa” sig ur. Kanske vissa faktiskt bryter ryggen eller blir av med en arm. Denna hemsidan handlar ju dock mest om hjärnskador.
Har både svårt att sova och att varva ner. Jag känner att jag behöver sömn men det är svårt att få ordentligt. Periodvis sover jag inte mer än några timmar per natt. Har ätit insomningstabletter och olika sömntabletter. Ett tag åt jag antidepressiva delvis för att man sover bättre. Har förstått att man väldigt ofta sätter in sådana per automatik vid sådana här händelser. Nu i efterhand så tycker jag nog att det är bra. För tillfället är sömnen ganska ok men det går som sagt upp och ner.
Inatt sov jag väldigt bra och vid frukostbordet tänkte jag på att ögonen fungerade väldigt bra. Jag kunde läsa lite i tidningen utan mina glasögon (det var fortfarande dubbelt men jag kunde få ihop det). Av detta kan vi således konstatera att trötthet påverkar en hel del…
Tonus
Tonus är beteckningen på den muskelspänning som normalt finns i en muskel och som ger ett motstånd mot en passiv (påtvingad) flexion eller extension i en led, på så sätt är muskeltonus viktig för kroppshållningen. Jag har tonus i diverse kroppsdelar. Även här mest i vänster sida av kroppen. Detta kan man exempelvis märka/kontrollera genom att någon försöker räta på min böjda arm. Även om jag slappnar av helt i armen så finns det ett motstånd i armen (den vill inte räta på sig).
Ganska ofta kan man se en person som drabbats av en hjärnskada gå omkring med en böjd arm. Eller böjda fingrar. Eller med sträckt ben. Eller sträckt vrist. Osv.
Ataxi
Ataxi är oförmåga att koordinera muskelrörelser till följd av skada på centrala nervsystemet. I mitt fall är det ganska besvärligt att precisera vänster sida av kroppen, speciellt vänster arm och hand. Exempelvis om jag spelar instrument, svårt att byta ackord på gitarren, har problem att träffa rätt tangenter på pianot osv. Höger hand och skuldra är även den påverkad av detta, har t.ex. svårt att greppa ett glas och föra det till munnen (därför dricker jag GÄRNA med sugrör). Allt detta blir också bättre med tiden, det var mycket värre i början. SÅ, jobba på!
Dubbelseende
Allt annat blir sakta bättre men just dubbelseendet har jag inte lyckats förbättra. Tvärtom fick jag senast öka min prismastyrka en del då de både bilderna som mina ögon visar hade flutit längre ifrån varandra istället för tvärt om som jag hade hoppats på. Målet är ju att det skall bli en av allting (om det inte ÄR två). Har inte heller hittat något sätt att öva upp och synkronisera musklerna runt ögat. Allt annat går ju att öva upp (vill du exempelvis lära dig att simma, ja då får du öva på att simma). Blir synen ytterligare lite sämre så kan man eventuellt få operera men det har jag egentligen ingen lust med. Jag går till en ortoptist för att kontrollera synen.
Halvsidesförlamning
Halvsidesförlamning är vanligt i samband med hjärnskador och hjärnblödningar och det drabbade även mig. Beroende på VAR din hjärnskada sitter så blir ofta en sida av kroppen mest påverkad. I mitt fall var det vänster halva. Vänster arm var exempelvis helt förlamad först. Nu för tiden är hela vänster sida av kroppen fortfarande dålig. Långsam och svag. Jag försöker att inkludera vänster hand i så mycket som möjligt men det kräver mycket energi och det är inte alltid jag orkar.
Skrämmande och tragiskt
Min fru gjorde en tråkig upptäckt igår.
Jag älskar ju att träna. Tycker om att träna ordentligt och jag skall gärna vara lite jättetrött efter ett pass. DÅ har jag tränat på riktigt. Under flera år nu har jag drabbats av kraftiga nysattacker med extrem trötthet som följd. Jag har undersökt massa teorier om olika former av allergier. Dammallergisk? Allergisk mot pollen? Hyacinter? Citrusfrukter? Pälsdjur? Gräs? Tejp? Målarfärg? Hudkräm? Dansbandsmusik? Trycksvärta? Kontanter? Benskörhet?
Pollen ÄR jag känslig mot men det är underligt när allergin sätter igång i oktober…
Ganska nyligen var jag hos läkaren och efter ett par tester konstaterade han att jag INTE har någon obskyr näringsbrist och att jag INTE är allergisk mot kvalster. Konstigt? Något måste det ju vara!
Nu har jag varit sjuk ett par veckor och således inte heller varit på gymmet. Tadaa! Inga som helst nysattacker… Allergisk mot träning?
Detta kan ju då bero på 4 saker.
- Tränar för hårt
- Äter för dåligt
- Vilar för lite
- En kombination av ovanstående
Nu är jag frisk igen efter min period av halsont och feber och jag får väl gå till gymmet och testa om jag blir nysig och trött igen… Förmodligen är det alternativ nummer 4 som stämmer bäst. När jag hade min personliga tränare på gymmet sa hon flertalet gånger till mig att jag måste äta mer och få i mig mer energi. Men, förmodligen är det alternativ nummer 4 som stämmer bäst. Vad säger man? Skrämmande och tragiskt!